나이아신아마이드 총정리: 식약처 미백 고시 성분

세럼, 크림, 토너, 선크림까지. 요즘 화장품 전성분에서 가장 자주 보이는 유효 성분을 하나만 꼽으라면 나이아신아마이드일 겁니다. 그런데 이 성분 뒤에는 늘 미백 기능성이라는 말이 따라붙죠. 그 말이 정확히 무슨 뜻인지, 성분표 기준으로 정리했습니다.

성분 프로필

이 글을 쓰면서 시중 세럼과 크림 다섯 개의 전성분을 대조해 봤습니다. 다섯 개 모두 나이아신아마이드가 들어 있었고, 그중 세 개는 정제수와 보습 성분 바로 다음인 서너 번째 자리에 있었습니다. 그만큼 흔하고, 제품에 따라 들어간 양의 차이도 크다는 뜻입니다.

미백 고시 성분이라는 말의 뜻

한국에는 기능성 화장품 제도가 있습니다. 미백, 주름 개선, 자외선 차단처럼 효능을 표시하려면 식약처의 심사나 보고를 거쳐야 하고, 효능이 확인된 성분과 함량 구간을 식약처가 목록으로 정해 둡니다. 이 목록에 오른 성분을 흔히 고시 성분이라고 부릅니다.

나이아신아마이드는 이 목록의 미백 성분입니다. 함량이 2에서 5퍼센트인 제품은 효능 자료를 따로 내지 않아도 미백 기능성으로 인정됩니다. 여기서 두 가지를 읽을 수 있습니다. 첫째, 미백 기능성 화장품이라는 문구는 광고가 아니라 제도에 따른 표시라는 것. 둘째, 식약처가 인정한 구간은 2에서 5퍼센트라는 것입니다. 시중에는 10퍼센트, 20퍼센트를 내세우는 제품도 있는데, 숫자가 크다고 기능성 인정 범위가 넓어지는 것은 아닙니다.

주의할 점도 하나 있습니다. 나이아신아마이드가 들어 있다고 모두 기능성 제품은 아닙니다. 소량만 넣은 제품은 기능성 표시 없이 그냥 성분으로만 들어 있는 경우가 많습니다. 기능성 여부는 성분 이름이 아니라 포장의 기능성 화장품 문구로 확인합니다.

전성분에서 읽는 기준

매장에서 확인할 것은 세 가지입니다. 먼저 포장에 기능성 화장품 문구가 있는지 봅니다. 있다면 미백 기능성 인정 함량이 들어 있다는 뜻입니다. 다음으로 전성분에서 나이아신아마이드의 위치를 봅니다. 앞쪽 서너 번째 안에 있으면 꽤 많이, 목록 끝에 있으면 소량 들어 있을 가능성이 높습니다. 마지막으로 퍼센트 표기가 있으면 참고하되, 표기는 의무가 아니라는 점을 기억하세요. 표기가 없다고 함량이 낮은 것은 아닙니다.

같이 쓰는 조합

나이아신아마이드는 조합 제약이 적은 편이라 루틴에 넣기 쉬운 성분으로 알려져 있습니다. 레티놀 제품에 자극 완화 목적으로 함께 들어가는 경우도 흔합니다. 비타민C와는 같이 쓰면 안 된다는 속설이 오래 돌았는데, 이 이야기의 출처와 실제는 성분 궁합 카테고리에서 따로 다룹니다.

자주 묻는 질문